Principio de salud

El ser humano desarrolla todas sus funciones vitales bajo ciertas condiciones que surgen de su relación con el medio ambiente. En esta actividad se pone en juego la capacidad para adaptarse al medio y relacionarse con él.

Un individuo sería, entonces, aquel que es capaz de mantener en un relativo equilibrio en permanente cambio, disponiendo además de un nivel depara responder a ciertas situaciones de mayor exigencia.

Los conceptos más actuales sobre la salud no se refieren exclusivamente al
ámbito fisiológico y orgánico, sino también a los aspectos de la salud mental y
social, que tienen una enorme importancia en toda tarea educativa.
A! saber que la salud no se da solo en el plano
biológico, sino que tiene mayor importancia la totalidad de los factores que interactúan con la personalidad del sujeto, es cuando pensamos que el principal fin de la educación para la
salud consiste en dotar a los educandos de un potencial físico, psíquico, afectivo 

y social que les 

permita realizar mejor los fines individuales y las tareas sociales, de manera que puedan colaborar en la solución de los problemas y brindar lo mejor de sí al medio que le rodea,de la sociedad, y alcanzando su plenitud como seres humanos.

El tener en cuenta lo que sucede con el sueño y el descanso, la alimentación 

y la higiene corporal, son variables que determinan la influencia positiva o negativa 

del movimiento sobre 

distribución racional de los esfuerzos, su adecuada dosificación, así como la salud física. Por ejemplo, un alumno bien alimentado  

y uno desnutrido no harán un mismo esfuerzo con idénticos beneficios.

Al propio tiempo, el educador como tal debe tomar en cuenta los factores 

que 

respeto por las características de las personalidades en formación a su 

carqo, a las oportunidades de integración y relación que debe brindar y que frecuentemente 

no se consideran, a la orientación de la integración grupa!.

Tampoco deben olvidarse las posibilidades terapéuticas o de prevención que 

ofrece el movimiento. "Un ejercicio físico variado e intenso antes del comienzo 

de la pubertad y durante la misma, puede en gran manera evitar o suavizar las 

desarmonías en el desarrollo motor. Por ello hay que prestar gran atención a l

a educación física sistemática en esta edad."-" 

Debido al acento que tiene la tarea del docente en el área biológica, y por 

la información que existe sobre la dosificación de los esfuerzos físicos, es que 

desarrollaremos estos factores, omitiendo los sociales y los del psiquismo, los 

cuales serán planteados en otras partes de la obra favorecen la salud mental y social de los alumnos: nos referimos al cuidado.